Программа тренировок по жиму лежа | от Романа Землякова Алексей Нетесанов 9:54 3 years ago 18 128 Скачать Далее
Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа. Дмитрий Головинский 22:35 3 years ago 135 002 Скачать Далее
Мой план для жима 200 кг! Разбор цикла тренировок с упражнениями! Misha Prygunov 20:51 3 years ago 94 152 Скачать Далее
ЖИМ 100 кг. ПРОГРАММА для новичков, от 0 до 100 кг за 20 недель. Антон Южаков 6:01 7 years ago 105 995 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА РУК И ПЛЕЧ. ПРОХОДКА В ПОДЪЁМЕ ШТАНГИ НА БИЦЕПС | RDA 41 Егор Лаяр 13:00 2 days ago 616 Скачать Далее
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК по Жиму Лежа | Спортивная Адаптология - Тренировка ГМВ, ОМВ, ВПДЕ PowerMedic - Доктор Юршин 20:25 2 years ago 43 791 Скачать Далее
МЕТОДИКА, ПОДСОБКА, АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ, НОВАЯ КНИГА, КГБ / АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ Dmitry Spiridonov 42:17 2 years ago 49 540 Скачать Далее
Как нереально добавлять в жиме лёжа?! | МОЙ ПЛАН | Выжимание без границ | 019 Жми на полную 9:47 1 year ago 9 633 Скачать Далее
ЖИМОВАЯ ПРОГРАММА бесплатно. Жим 165 3х3 в натураХу #жимлежа LYASHENKO ALEKSANDR 5:53 2 years ago 1 601 Скачать Далее
РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВОК ВНАТУРАХУ ПО ГУСЕНИЦЕ СУРОВЕЦКОГО! Жми на полную 18:01 4 years ago 21 370 Скачать Далее
